近視眼一般分為兩大類，即單純性近視眼和病理性近視眼。前者為后天性近視，也稱青少年近視；后者為先天性高度近視。青少年近視眼的發(fā)生有明確的外因，即長時間近距離用眼，故減少視力負荷的不良影響是預防工作的關鍵。
首先，應該養(yǎng)成良好的用眼習慣，減少眼疲勞，比如看書﹑寫字﹑看電視、玩電腦等連續(xù)用眼時間不要超過1小時，一般用眼45分鐘到1小時，要休息10分鐘，積極參加戶外活動，課余時間多參加一些球類活動（ 如籃球、乒乓球、羽毛球等），對保護視力是很有幫助的。我一個同學的小孩視力0.6時問計于我，我說你讓他打乒乓球，一年后小孩視力恢復了。其次，要保持正確的讀寫姿勢，常說的三個“一”是指寫作閱讀時，手與筆尖相距離一寸遠,胸口與課桌相距一拳遠,眼睛與書本距離一尺遠。做到這些,也可有效地減輕眼疲勞。第三,要有好的照明，光線不要過暗或過強，最好采用無頻閃臺燈，不要在震蕩、晃動的條件下閱讀。另外,做眼保健操,保證充足睡眠,勞逸結合，合理膳食不偏食，維護身心健康等，對預防近視眼也是有好處的。
對于近視眼的矯治, 目前國際上公認的方法只有兩種。一種是配眼鏡； 另一種是手術。而準分子激光手術要等到人的生長發(fā)育穩(wěn)定(18-20歲)、近視度數(shù)穩(wěn)定后才能施行。至于目前市面上有人采用某些治療方法（如藥物、理療等）視力有所增加，但這只是個假象，并不等于近視有好轉，是因為這些方法提高了患者神經感覺細胞的興奮性，而近視的度數(shù)沒有絲毫的改變。青少年近視應經常配戴合適的眼鏡，以矯正視力，避免眼睛進一步疲勞，維持眼的正常功能。配鏡原則是選擇能達到最好矯正視力的最低度數(shù)的凹透鏡，并使鏡片的光學中心與瞳孔一致即瞳孔距離要準確，否則對眼睛有害無益。
要做好這些，必須依賴于視光學醫(yī)師或眼科醫(yī)師，特別是對于年齡在14歲以下的近視眼患者，一定要請眼科醫(yī)師進行擴瞳驗光（醫(yī)學驗光），千萬不要到非正規(guī)場所隨便配戴眼鏡。盡量少戴隱形眼鏡；另一種近年興起的新型的數(shù)字化角膜塑形眼鏡，又稱MCT鏡（我院即將購進），近視度數(shù)在500度以下的患者，配戴MCT鏡一段時間（通常2-4周）后，視力即可恢復正常（但因角膜有記憶功能，停戴數(shù)周后近視又會恢復至原先度數(shù)）；至少可以延緩近視的發(fā)展。易銀武
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